분류 전체보기40 하키 실력을 높이는 숨은 무기, 축구! 하키 실전 감각을 위해 축구를 배워보자아이스하키는 단순한 기술 스포츠가 아닙니다. 순간 판단력, 공간 인지, 신체 반응 속도까지 종합적인 감각이 필요하죠. 이런 실전 감각을 키우기 위해 하키 외에 다른 종목을 접해보는 것도 좋은 방법입니다. 그중에서도 축구는 하키 실력 향상에 매우 효과적인 훈련 도구가 될 수 있습니다. 이번 시간에는 축구가 하키에 어떤 도움을 주는지, 실제 훈련에서 어떻게 활용하면 좋을지 알아보겠습니다.축구가 키워주는 공간 인지력축구는 넓은 공간에서 공을 주고받는 과정에서 시야를 넓히고 위치를 판단하는 능력이 자연스럽게 길러집니다. 공의 흐름뿐 아니라 팀원, 상대의 움직임까지 동시에 파악해야 하므로 경기 중 위치 선정과 패스 타이밍을 익히는 데 효과적입니다.하키와 달리 넓은 필드에서 움.. 2025. 7. 19. 슛팅 집에서도 충분한 슛 연습, 작은 실천이 실력을 만듭니다아이스하키에서 '슛팅'은 골을 넣는 기술 그 이상입니다. 꾸준한 연습을 통해 감각과 근육 기억으로 만드는 과정이 매우 중요합니다. 멋진 슛을 원하는 아이도 많지만, 게임 외의 시간에는 정작 체계적 슛 훈련이 부족한 경우가 많죠. 중급 단계에 오른 지금, 슛 감각을 “감”에서 “근육의 힘”으로 바꿔갈 때입니다.최근에는 집에서도 안전하게 사용할 수 있는 슈팅 보드, 플라스틱 타겟 등 다양한 연습 도구가 출시되어 실내 슛 연습이 한층 쉬워졌습니다. 슈팅 보드(패드)는 드리블과 슛을 동시에 훈련할 수 있고, 네트 구석에 플라스틱 타겟이나 점수판을 놓아 목표 지점 연습을 반복하면 더욱 효과적입니다. 리바운더를 함께 장착하면 퍽이 돌아오며 연속 슛 감각도 자연스.. 2025. 7. 17. 드리블 드리블, 아이스하키의 기본이자 성장의 시작아이스하키에서 드리블은 단순한 손기술이 아니라 경기력의 밑바탕이 되는 핵심 습관입니다. 스틱으로 퍽을 자유롭게 다루는 능력은 눈과 손의 협응력, 신속한 상황 판단력, 그리고 높은 집중력과 밀접하게 연결됩니다. 특히 중급 단계 이후에는 이 기본기가 꾸준한 성장의 토대가 됩니다.드리블은 언제 어디서나 가능하다드리블 훈련은 반드시 아이스링크에서만 할 필요가 없습니다. 집안의 현관 앞 매트, 거실, 복도 등 어디서든 스틱과 퍽만 있으면 명확한 효과를 볼 수 있습니다. 일상에서 자연스레 손에 스틱을 쥐고 퍽을 다루는 습관이 만들어지면, 경기 중에도 운용이 훨씬 매끄럽게 됩니다. 현관 앞 매트에서 반복 드리블 거실 복도에서 좌우로 움직이며 훈련 TV 보며 퍽.. 2025. 7. 15. 스케이팅 스케이팅, 아이스하키의 80%많은 아이스하키 전문가들은 “하키는 스케이팅이 80%”라고 말합니다. 그만큼 공격, 수비, 포지셔닝, 스틱 컨트롤 등 모든 기술력이 얼음 위에서 얼마나 효율적으로 움직이느냐에 달려 있다는 뜻입니다. 특히 스피드는 전술 전개와 기회 창출에 있어서 핵심 능력으로 꼽힙니다. 빠른 스피드로 공간을 선점하고, 상대 수비를 뚫어내며, 순간적인 방향전환과 가속으로 결정적인 찬스를 만드는 힘이 바로 스케이팅에서 나옵니다.중급 단계에서 점검해야 할 스케이트 자세중급 단계에 접어들면 종종 스케이트 자세에서 문제점들이 나타나는데, 이를 방치하면 실력 향상이 제한됩니다. 대표적인 자세 붕괴 징후는 다음과 같습니다: 허리가 지나치게 곧게 서 있어 무게 중심이 위로 쏠림 무릎이 너무 펴져서.. 2025. 7. 14. 아이스하키는 패션이다 아이스하키는 스포츠이자 패션입니다아이스하키는 단순한 운동을 넘어서, 빙판 위에서 펼쳐지는 움직임뿐만 아니라 착용하는 장비 하나하나가 아이의 개성과 자존감을 표현하는 패션이기도 합니다. 입문기를 지나 중급 단계에 접어들면서 부모님들은 자연스레 이런 고민을 하게 됩니다. 우리 아이도 더 멋지고 예쁘게 꾸며줄 수 없을까?라는 바람입니다.이 시기에 단순히 필요한 보호장비로서의 가치를 넘어서, 아이가 좋아하고 자신 있게 착용할 수 있는 스타일을 만들어주는 것이 매우 중요해집니다.👕 져지와 삭스, 단순한 장비 이상의 의미아이스하키 유니폼 중 져지(상의)와 삭스(양말)는 각 팀의 색깔과 스타일을 대표합니다. 팀별로 디자인이 매우 다양해서 선택의 폭이 넓습니다. 스트라이프 패턴 삭스, 미식축구 스타일의 NHL .. 2025. 7. 13. 상급 장비를 준비하자 상급 장비가 필요한 이유아이스하키를 시작한 지 벌써 1년. 입문 시 제공받은 기본 장비가 점점 작아지고, 아이가 불편함을 느끼는 시기가 옵니다. 이때는 단순한 스타터 장비를 넘어 진짜 내 아이에게 딱 맞는 상급 장비를 고민해야 할 타이밍입니다.입문용 장비는 처음 하키를 배우는 아이에게 적합하도록 기본적인 보호 기능과 착용감만을 제공합니다. 하지만 아이가 하키에 흥미를 느끼고 실력이 늘며 성장이 진행됨에 따라 더 세련되고 기능적인 장비가 필요해지죠.특히 다음과 같은 문제들이 반복될 경우 상급 장비 교체를 고려해야 합니다:스케이트가 너무 작거나 헐거워 불편헬멧이 자주 돌아가거나 거리감 느껴짐스틱 무게가 무거워 컨트롤이 힘듦BAUER와 CCM, 브랜드별 특징 비교글로벌 하키 장비 시장을 이끄는 두 대표 브랜드.. 2025. 7. 11. 이전 1 2 3 4 5 6 7 다음 반응형
